렛풀다운 7셋스트레이트풀다운 10셋쉬러그 4셋시티드로우 7셋행잉니업 5셋리어델토이드 8셋머신숄더프레스 7셋프론트레이즈 7셋사이드레터럴레이즈 5셋사이클 1시간아침에 기분도 좋고 잘됨
저도 오늘은 잘됨 ㅋ
평행이론..ㅋㅋ
등록안내
저도 오늘은 잘됨 ㅋ
평행이론..ㅋㅋ