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믹스커피 끊으면 다를까요??10

제가 믹스커피랑 캔커피 좋아해서

 

하루에 1-2봉지랑 캔커피 먹었는데 공복혈당도 높게 나오고 

 

먹는건 예전이랑 비슷한데..  살도 안빠지고 

 

뱃살도 많이 나오는데요ㅎㅎ

 

그래서 끊은지 3일 되었고 아메리카 위주로 

 

먹는데 계속 끊으면 효과 있을까요??

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믹스프림 끊으세요

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 요요오오요요

끊어야겟네요

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뽐뿔싸
건강생각하면 끊어야죠

가~~~~~~~끔 먹으면 더 맛있어요ㅋㅋ

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 요요오오요요

네ㅋㅋ 

2020-07-17 점아이콘
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믹스커피, 캔커피 마시던 습관을 아메리카노 마시는 습관으로 바꾸심이 좋겠지요.

당류 함량 높은 커피나 음료 자주 마시면 식사량 비슷해도 살쪄요.

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 요요오오요요

아하 너무 많이 마시긴 한거같네요ㅜㅜ아버지도  당뇨있는뎅..

2020-07-17 점아이콘
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일단믹스부터끊으세요 캔커피도 블랙위주로드세요

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 요요오오요요

넵 제로콜라는 괜찮겟죠?

2020-07-17 점아이콘
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넵 너무많이만안먹음 괜찮아요

2020-07-17 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 노이즈캔슬링
경험상 커피를 끊는다고 살이 빠지진않더라구요.

다이어트는 식이와 운동입니다.

 

식사량 조금 줄이시고 하루 30분이라도 운동하시길 권합니다.

2020-07-18 점아이콘
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