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건강/헬스 입니다.

평소보다 조금 힘쓰니까 뒷골이 심하게 아프네요3

[* 비회원 *]
등록일 2020-07-20 11:09
조회수 272

평소보다 살짝 무겁게해서 머신을 했더니

뒷골이 엄청 아프더라구요

한 3일 아프다가 나았길래

다시 헬스장가서 머신은 안하고

버피테스트(?) 를 빡세게 했는데...

뒷골이 또 너무 아프더라구요

그래서 이틀간 운동을 못했어요ㅠㅠ

그 뒤부턴 평소무게로 해도 뒷골이 너무 아픈데...

이거 병원을 가봐야 하는걸까요?

곧 마흔인데 평생 운동을 안하다가 이러다 성인병걸리겠다싶어서

시작했는데 아프니까 너무 속상하네요 ㅠ

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