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집에서 할 수 있는 최고의 하체운동은 무엇인가.. (맨몸스쿼트 빼고)
4
광랜
등록일 2020-07-21 16:24
조회수 652
집에서 할 수 있는 최고의 하체운동은 무엇일까요
피스톨스쿼트? 는 무릎 나갈것 같던데..
접프스쿼트일까요
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파워링크
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[* 비회원 *]
페트병에물넣고 그걸여러개가방에넣고 런지요
페트병에물넣고 그걸여러개가방에넣고 런지요
2020-07-21
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1
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logicboy
덤벨데드리프트
<p>덤벨데드리프트</p>
2020-07-21
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런지
<p>런지</p>
2020-07-21
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LithoEtch
불가리안 스플릿 스쿼트. 무게 들고 하시면 더 좋구요
<p>불가리안 스플릿 스쿼트. 무게 들고 하시면 더 좋구요</p>
2020-07-21
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