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열혈사제 시즌2

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김준수

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건강/헬스 입니다.

맨몸운동6

틀이
등록일 2020-08-10 13:42
조회수 571

맨손으로 푸쉬업만 매일하는 중인데

하체도 맨몸으로 효과 제일 잘 볼수있는방법 추천좀 부탁드려요 ㅎㅎ

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앵앵모기

하체는 스쿼트죠 ㅎ

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틀이

아무것도 안들고 스쿼트해도 근육이 클수는 있나요?

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앵앵모기

근육이 클려면 중량이 있어야 되는걸로 알고잇습니다 ㅎ.

2020-08-10 점아이콘

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[* 비회원 *]

지난글보니 포농테크타셨네요

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[* 비회원 *]

제발이딴글좀그만남기길..

2020-08-12 * 점아이콘

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포농타자운동이요^^

2020-08-10 점아이콘

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