헬린이 질문좀 드리겠습니다 답변 부탁드려요ㅠㅠ8
- 쁨뿜
- 등록일 2020-08-10 22:37
- 조회수 464
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파워링크 
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웨이트로 감량보다는 유산소 강도를 더 올리는게 도움이 될거같아요.
다들 유산소보다 웨이트가 도움된다고해서 고민이되네요ㅠㅠ