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하체운동, 팔운동 종류
4
황도연
등록일 2020-08-16 17:43
조회수 664
바디빌딩에 있어서 질문 드립니다.
하체 / 이두 / 삼두
1. 하체운동 6개를 꼭 하겠다 한다면. 각각 어떤 운동을 선정하겠는가? 그 이유도 예를 들면 운동되는 부분이 다르 다 거나. 이부분이 좋다거나
2. 이두 (이하동문)
3. 삼두 (이하동문)
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아침커피한잔
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<p>?</p>
2020-08-16
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아무로다!
멀티?
아이디
askl
닉네임
qwas!
|
레벨
가입일
2020년 07월 15일 가입
아이디
henry1015
닉네임
황도연
|
레벨
가입일
2020년 07월 15일 가입
<p>멀티?</p> <p> </p> <ul style="margin: 0px; padding: 0px; text-size-adjust: none; list-style: none; color: #333333; font-family: "Apple SD Gothic Neo", AppleGothic, "Malgun Gothic", Dotum, Gulim, Helvetica, sans-serif;"> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">아이디</span><span name="u_id">askl</span><span class="u_l" style="color: #bdbdbd;"></span> </li> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">닉네임</span><span name="u_name">qwas!</span><span class="u_l" style="color: #bdbdbd;"> | </span><span class="u_i_s" style="font-size: 11px;">레벨 <img name="u_level" src="http://cdn.ppomppu.co.kr/images/memo/level_9.gif" style="border: 0px; vertical-align: middle;" /></span> </li> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">가입일</span><span class="" name="u_reg_date">2020년 07월 15일 가입</span> </li> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <br /> </li> </ul> <p> </p> <ul style="margin: 0px; padding: 0px; text-size-adjust: none; list-style: none; color: #333333; font-family: "Apple SD Gothic Neo", AppleGothic, "Malgun Gothic", Dotum, Gulim, Helvetica, sans-serif;"> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">아이디</span><span name="u_id">henry1015</span><span class="u_l" style="color: #bdbdbd;"></span> </li> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">닉네임</span><span name="u_name">황도연</span><span class="u_l" style="color: #bdbdbd;"> | </span><span class="u_i_s" style="font-size: 11px;">레벨 <img name="u_level" src="http://cdn.ppomppu.co.kr/images/memo/level_9.gif" style="border: 0px; vertical-align: middle;" /></span> </li> <li class="user_info_list" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; text-size-adjust: none; border-bottom: 1px dotted rgb(211, 171, 171);"> <span class="u_id" style="color: #b18989; display: inline-block; width: 65px; padding-left: 10px; font-size: 12px;">가입일</span><span class="" name="u_reg_date">2020년 07월 15일 가입</span> </li> </ul>
2020-08-16 *
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질문이 아니라 면접 보는 느낌...
질문이 아니라 면접 보는 느낌...
2020-08-17 *
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뽐거지레이더
포농글에서도 쉰내가나요~
포농글에서도 쉰내가나요~
2020-08-17 *
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