저 무릎부상 고민때문에 글 한번 썼었는데
곧 복구 하려고 하는데
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크로스핏 초보
3주 운동 후 무릎부상(원인 : 제자리 점프 무리)
증상 : 무릎 화끈거림, 계단 내려가는데 무릎 아픔
지금 병원 3~4회 약 처방 받고 간단한 치료 후
4주째 쉬고있는데
이제 거의 무릎에 자극이 없는데, 크로스핏 복귀 해도 될까요?
주의할 점 있을까요?
현 시점에서 크로스핏 복귀는 좋은 판단이 아니라고 생각합니다.
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현 시점에서 크로스핏 복귀는 좋은 판단이 아니라고 생각합니다.