첫 운동일지
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오늘부터 식단시작
레그익스텐션 5셋
스쿼트 6셋
스미스머신 런지 4셋
레그컬 4셋
밀프 4셋
사레레 4셋
리버스 펙덱 후라이 4셋
유산소 인터벌 32분
골프엘보 장기통증으로 치료중
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