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닭가슴살과 보충제중에 어떤게 더 가성비가 좋은가요?6

  • 잠온닷
  • 등록일 2020-08-19 13:56
  • 조회수 1763
닭가슴살과 보충제-보충제는 평균적인걸 가정했을 때-중에 어떤게 더 가성비가 좋을 까요?

 

제 생각에는 보충제를 먹는 것 보다는 식사가 될 수 있는 닭가슴살이 더 가성비가 좋을 꺼 같은데,

 

어떻게 생각하시나요? 

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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

가슴살이 kg=가격이 더 좋을거같네요

2020-08-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 stardust

단백질함량으로 계산하면 보충제가 더 좋지요.

물론 자연식이 좋다고하는 의견도 있지만 돈많을때이야기고 돈없으면 보충제가 가성비 좋죠.

2020-08-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 원문
단순히 단백질함량으로 따지면 보충제가 더 좋아요.

끼니대용으로 포만감도 있고 자연식 이런걸 따지면 닭가슴살이 더 좋죠.

2020-08-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

마이프로틴 vs 생닭가슴살

 

마프 임팩트 웨이

1스쿱 25g

단백질 21g 

200서빙

5kg 약 6.7만

 

생닭가슴살

1덩이 100g

단백질 23g

50서빙

5kg 약 2.2만

 

 

가성비는 마프 기준 단백질 보충제가 낫지만...

단백질 급원을 보충제로만 섭취하는 건 바보입니다.

 

닭가슴살 같은 음식물로 섭취해야 단백질 이외의 다양한 영양분도 섭취하고, 치아의 저작운동으로 침샘과 소화효소가 분비되는 게 소화기관의 건강에도 좋다고 생각합니다.

 

보충제는 말 그대로 식사로 섭취 타이밍이 어려울 때 보충 개념으로 활용하세요.

2020-08-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 prrrrrrr
맛이 없어도 저는 씹는 즐거움이 조금이라도 있는 닭가슴살을 선호합니다. 
가성비따져서 저도 보충제 많이 샀는데 닭가슴살부터 먹게 되더라고요
2020-08-19 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꽃피는봄이옵니다

같이 먹어야죠

2020-08-19 * 점아이콘
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