그렇게 하면 무너진다고 다름 사람 피해준다고 하는데
그렇게 잘못된걸까요? 몸무게 70키로 입니당
이런경우첨이라서 당황스럽네요
사람 매달리는걸로 부서질거면 스미스머신 갖다 버려야죠 ㅋ
스미스머신봉에서 턱걸이하신건가요??아님 스미스머신에있는 치닝바로한건가요?
스미스머신에서 인버티드 로우는 많이 하는데 턱걸이 하는 건 처음 들어봤어요..
피드백 하면 비추 폭탄 먹어서 대부분 점수 높은 양반들이 하는 수법이죠 ㅋ
말씀하신 건 특정 목적을 갖은 쿠농, 포농의 수법인데...
그건 또 아닌 거 같아서요.
100키로 넘게 원핀 끼우기도 하는데 무너지지야 않겠죠.
다만 스미스머신 바벨 높이가 그리 높지 않는데, 굳이 거기서 풀업을 해야 할 이유가 있나요?
상관없고 안무너집니다. 랙에 바벨 꽂아놓고도 하는데요
스미스머신에서 풀업을 해요? 내가 아는 스미스머신과 다른가?
보통 자리없음 스미스 머신에서 풀업 합니다
철봉이라 생각하시면 됩니다
종종보는 풍경이라...
스미스 머신 안무너지니 걱정안하셔도 됩니다
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