헬스를 갓 시작한지 얼마 안된 헬린이 지만 평소에 운동을 많이해서
쉽게 무게를 올릴수 있을줄 알았는데
무게를 많이 한번에 올리니 들어올리질 못하겠네요....
낮은 무게여도 나한테 맞는 무게로 천천히 끌어올리는게 좋다고는 하던데
한달간은 기존 무게에 익숙해 져야 겠어요
포농
포농의 무게...
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