아니요 최근이 아니라 예전부터 괜찮다고 했었어요ㅋ
고로 맘편하게 드세요
노른자 같이 먹어도 됩니다.
계란 4개 = 밥 1공기
칼로리만 같으면 다 같은음식인줄아시나..
졸라 배고파서 초코파이건 치킨이건 뭔가 일상적인 음식이 계속 땡김
그래서 커피필터로 걸러서 먹는 게 좋죠
커피필터로 걸러서라면 그냥 아메리카노를 필터로 한번 걸러서요.??
보통 드립커피에 필터를 쓰니까 그렇게 먹고
저는 캡슐커피를 필터로 내려서 먹습니다
제가 아침 식사 대용으로 삶은 계란 3개씩 거의 매일 2년정도 먹었습니다
문제없습니다
저도 계란 하루 3개 이상 주 3회 이상 먹은지 3년 넘었는데 콜레스테롤 수치 좋아요~
저도 이분 이상으로 먹었는데 문제 전혀 없습니다
하루 계란 3개까지는 문제 없다고 합니다
4개 이상은 연구결과가 없다네요
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아니요 최근이 아니라 예전부터 괜찮다고 했었어요ㅋ