100 스쿼트 20개
110 데드 5개
200 레그프레스 10개
어썰트바이크 30분
스퀏 5개하고 어 내가 힘이 약해졌나 여기서 그만둘까 하다가 10개까지만 해야지 하고 10개까지 성공하고 13개까지 어찌어찌 하고 그만둘까 고민하며 15개까지..
15개후에는 성공하자라는 생각으로 20개 마무리 했습니다.
등록안내
