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턱걸이나 머슬업 후에 손목자뼈쪽 통증4

  • ROSHGADOL
  • 등록일 2020-08-25 21:39
  • 조회수 644

예전엔 안그랬는데 턱걸이나 머슬업을 하고 내려오고나면 바로 손목자뼈쪽에 통증이 엄청있는데

경험해보신분 계신가요

어떤운동을 해야 통증이 줄어들까요

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다른의견 0 추천 0 노느을

머슬업도할정도면 고수신데 ㅜㅜ

2020-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ROSHGADOL
저도 하나도 못하다가 너무하고싶어서 인터넷에 검색하고 해서 많이는 못하고 조금씩 하려고 운동하고있습니다 근데 너무아프네요 요즘 턱걸이만해도  내려올때
2020-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 M203사수
예전에 안랬다면 무리했거나 자세가 잘못된게 아닐까요?
2020-08-25 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ROSHGADOL
무리한걸까요.. 감사합니다..
2020-08-25 점아이콘
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