어깨 골격을 넓히는 방법은 없나요?61
- 마하6
- 등록일 2020-08-26 19:59
- 조회수 11597
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파워링크 
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특정 근육이 약한 걸 강화해서 라운드 숄더를 펴는 건 봤어도...
전국체전 보디빌더들도 기본 골격에 근육을 늘린거라 골격은 변함 없습니다.
골격 자체를 넓힌다면 노벨상 감입니다. 키 크는 수술 방법 외엔 없는 걸로 알고 있습니다. |
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골격도 재능이라 들었어여
성인은 20살까지 키가크고 이후 30살까지는 근골격이 성장해서 어깨가 넓어질수 있습니다. 잘먹고 운동하고 살찌면 골격도 커져요.
그러니까 그게 골격근을 키우는 거지 골격을 키우는게 아니란 거죠.