혼자 아파트헬스장에서 운동했었습니다
혼자하다보니 스트레칭하고 런닝뛰고 머신하다 왔었는데
유튜브영상보고 따라하니 그냥할때보다 피티받는느낌이라 좋더라구요
혹시 분할운동이나 데일리 운동으로
그냥 생각없이 따라하기 좋은 영상있을까요?
양선수
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양선수