턱걸이 초보입니다
처음에 메달려있기만해도 도움이된다는데
턱걸이 횟수나자세가 확실하지않아서
턱걸이를하는데 운동이되는지 의문점이듭니다
초기에 어떻게다들하시는지 궁금합니다..
점프해서 매달리고 내려올때 버티는걸 체력 털릴때까지 하면 쭉쭉 늘어날겁니다.
자세한 설명 감사드립니다 해보고 후기 작성하겠습니다 !!
인버티드로우 참고하겠습니다 !!
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점프해서 매달리고 내려올때 버티는걸 체력 털릴때까지 하면 쭉쭉 늘어날겁니다.
자세한 설명 감사드립니다 해보고 후기 작성하겠습니다 !!