파우더를 사먹을 필요는 아직은 못느끼고요
파우더가 몬지도 잘모르겠고요
그냥 매끼 단백질 섭취해주려고하는데
아무래도 고기는 귀찮고
후라이는 좀 질리네요
소세지로 단백질 채워도 될까요?
소세지에 안좋은 성분이 많다는거 같네요
닭 가슴살 소세지도 있다고는 하던데
저라면 보충제, 계란정도로 단백질 섭취하고
그냥 골고루 먹을것 같읍니다.
유청단백질 신타식스 쿠팡직구로 구매하시면
한달이상은 드실듯 합니다.
운동 안하고 드시면 효과 없는데
운동 전후로 한 보틀씩 물에 타서 듯면
효과 보실거에요.
부지런 하시면 웨이트 트레이닝 식단
준비해서 하루 3끼 드시면서 운동 하시면
효과 확실히 보실겁니다.
운동은 집에서 푸시업만 꾸준히 하셔도
일반인은 충분하다고 생각합니다.
유튜브에 홈트레이닝 영상 많으니
참고 하시면 도움 되실듯요.
일단 자세한 설명감사합니다
신틴식스 운동전후 한스쿱
패브님 댓글에 희망을갖고
화이팅 할게요!
이미 발암물질로, 하루 섭취량까지 정해준 음식을
찾아먹을 필요까지 있을까요?
말많은 콜라도 그런 규정 없는 걸로 알고 있어요.
단백질 채울수는 있죠
대신 훨씬 많은 지방과 아질산나트륨도 들어와서 문제죠
쏘세지는 염분많아서 살찝니다.
그리고 제일 쓰레기 식품이 쏘세지입니다.
화학성분 엄청들오감
가공육비추
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소세지에 안좋은 성분이 많다는거 같네요
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