날마다 조금씩 운동은 합니다.
1×풀업 15회 후 1분 쉬고 딥스 12회
4×풀업 10회 후 1분 쉬고 딥스 12회
5×친업 10회+벤치 딥스 20회
2×니업 50회
1×니업 100회
철봉 매달리기 1분
헤드 스탠드, 다리 찢기는 날마다 함
크 간만에 일지네요 ㅎㅎ
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크 간만에 일지네요 ㅎㅎ