78kg
레그엑스텐션 4셋
스쿼트 6셋
머신 백런지 4셋
레그프레스 3셋
밀프 4셋
사레레 4셋
2주만에 운동..
새벽같이 가서 했지만 떨어진 수행능력 ㅎ
적은 중량으로 했음에도 힘이 딸림..
등록안내
