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PSG

건강/헬스 입니다.

헬스장 다시 오픈 문자왔어요 ^^3

3월?부터 저는 늘 마스크를 착용하고 운동했었죠

누워서 벤치 무게치면서 숨 들이마실때

마스크가 입으로 같이 딸려들어오면서

숨막힐때도 있었지만ㄷㄷ

암튼 최근 2주 헬스장도 문닫고

저도 강제 디로딩상태로 먹고 자고 했더니

2주만에 3키로 찜 ㅋ

오늘 다시 헬스장 운영한다고 문자가왔네요

웬지 오늘부터는 할거같아서

출근할때 미리 통에 펌프모드 한숫깔 퍼가지고 나왔지요

역시나 문자가 왔네요 ㅎ

쉬었다 다시 시작할땐 늘그랬듯 가슴삼두 부터가느냐

아님 어깨부터 치느냐

등 이두부터 할까

즐거운 상상해봅니다

첨부파일

[* 비회원 *]

오늘 가슴부터하면 못할수도있죠 저는하체부터했습니다

2020-09-14 점아이콘

호갱이되지말자고

그럼 어깨부터 가볼까요??

2020-09-14 점아이콘

제가 다니는 곳은 문자 없어서 연락하니 샤워장만 제한하고 운영한다고 하더라고요.

전 비염 관련 잘환 때문에 코로 호흡해서 마스크는 거의 안 달라 붙지만 복압이 만족스럽지 않네요 ㅠ

2020-09-14 점아이콘


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