남/38/168/90
풀업 7-6-5-4-4
딥 8-7-7-2
인버티드로우 12회 5셋
푸샵 13회 7셋
맨몸스쿼트 40 5셋
크런치 18회 5셋
풀업 9회
반년만에 일지 올립니다
술과 담배와 과식으로 찌들어 살다가 한 두어달 전부터 조금씩 움직이고 있습니다
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