라잉 트라셉(이지바)
25키로 10회
케프다(로프)
30키로 10회
원암덤벨익텐
12키로 10회
스탠딩 바셉컬(이지바)
암컬머신
40키로 10회
크런치
10회
좌식 사이클
25분
운동평가: 내일부턴 더 일찍 출근 해야되서 한동안
유산소만 짧게 ㅠ
아 출근 땡겨졌나요..
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아 출근 땡겨졌나요..