유튜브로 스피닝 영상 틀어놓고 따라해볼까 하는데
스피닝 자전거랑 구조가 다르다 보니 해도 되나? 싶더라구요.
혹시나 싶어서 질문 드립니다..
일반 실내 접이식 자전거로 스피닝 처럼 운동해도 무방할까요?
스피닝은 일반 자전거처럼 앉아서 돌리는 방식이 아니라 페달을 밟고 뛰면서 탄성을 이용하는 운동이라 일반 접이식 자전거로는 힘드실겁니다
그럼 스피닝 자전거로 앉아서 일반 실내자전거 운동하는건 어떤가요?
문제는 없습니다만 말씀드렸다시피 스피닝 자전거는 앉아서 돌리는 용도가 아니다보니 안장이 많이 불편합니다. 오래 앉아있긴 힘드실텐데
무릎나가요...
무릎이 나가기전에 자전거 골로 갑니다
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스피닝은 일반 자전거처럼 앉아서 돌리는 방식이 아니라 페달을 밟고 뛰면서 탄성을 이용하는 운동이라 일반 접이식 자전거로는 힘드실겁니다
그럼 스피닝 자전거로 앉아서 일반 실내자전거 운동하는건 어떤가요?
문제는 없습니다만 말씀드렸다시피 스피닝 자전거는 앉아서 돌리는 용도가 아니다보니 안장이 많이 불편합니다. 오래 앉아있긴 힘드실텐데