20분 걷기
공원 램프 자전거 페달 돌리기 : 12분
푸쉬업+풀업 : 1~10, 9~1
점프 스쿼트 40회+런지 12회+기마 자세 1분+레그 레이즈 50회
모기가 달라 들어서 운동 접고 집에 들어와서 머리 서기 1분
모기 꽤 있겠네요..
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모기 꽤 있겠네요..