|
||
0
1
Miso^-^&
¿ø·¡ ¾ËÆÄ¸Ç ´©·±»ö(?) °¥»ö(?) À¸·Î µÈÁö ¿À·¡µÈ°É·Î ¾Æ´Âµ¥¿ä ..
Áö±Ý ªO¾Æº» ¾ð¹Ú½Ì ¿µ»óµµ º¸¸é 2³âÀüÀÎ ¶§µµ ÀÌ¹Ì Àú·¸°Ô .. ±×¸®°í ¿©±â¼ ´õ ´©·¡Áö°í ¹ÝÁ¡»ý±â´Â °Å À̽´ÀÖ¾ú´Âµ¥ ´©·¸°Ô µÇ´Â°Å ¹ÝÁ¡µÇ´Â°Å ¸ðµÎ ¹®Á¦¾ø´Ù°í ´äº¯ Çß´ø°É·Î ¾Ð´Ï´Ù. (Ä«Æä¿¡)
Àúµµ ¾ËÆÄ¸Ç ¸Ô°íÀÖ´Â µ¥ ȨÆäÀÌÁöó·³ Èò»öÀº ¸ø¹Þ¾ÆºÃ¾î¿ä .
|
0
1
Miso^-^&
´ëºÎºÐÀÌ·±»öÀ̱¸¿ä .. ´õ¿¬Çϱä Çѵ¥ »çÁøÇ¥ÇöÀÌ ÁøÇÏ°Ô µÉ¼öµµ Àִµ¥ ¹«Æ° ¿©±â¼ º¸°ü¿¡ µû¶ó ´õ ´©·¸°Ô µÇ¸é¼ ¹ÝÁ¡µéÀÌ »ý±â´Âµ¥ .. ¹®Á¦¾ø´Ù°íÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù²ï¶§°¡ 17³âµµ °°³×¿ä Ä«Æä°Ë»öÇغ¸´Ï .. ¾ËÆĸÇÀÌ ¾ËÆĸ®Æ÷»ê¶§¹®¿¡ Åë°ü±ÝÁöµÆ´ø¶§°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ Àç¼ö¾øÀ¸¸é °É·Á¼ ¹Ý¼ÛµÇ°í ±×·¯´ø¶§Àε¥ ±×¶§ Èıâ·Î ¹Ù²î¾ú´Ù°í ¿Ã¶ó¿Ô³×¿ä .
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
½ºÄò ´ÜÀ§°¡ ºÎÇÇÀÌ°í º¸ÃæÁ¦ ¸¶´Ù ºÎÇÇ ´ç ¹«°Ô°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ ¿Ã¸° ±Û°ú miso´ÔÀÇ ´ñ±Û ¸µÅ© Âü°íÇϼ¼¿ä.
¸»¾¸ÇϽŠº¸ÃæÁ¦ + Á¦°¡ ¼·Ãë ÁßÀÎ º¸ÃæÁ¦
ÀüÀÚ Àú¿ï·Î ÃøÁ¤ÇصР°Ô Àִµ¥
Á¤¸®µÇ¸é ÇÛÆ÷¿¡ ¿Ã·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Ãâó : ³×À̹ö ¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ ÆÒ Ä«Æä
https://cafe.naver.com/myprotein/22175
À̺Р°Íµµ »ö»óÀÌ ÁøÇϳ׿ä.
ºñŸ¹ÎC Ç÷¯½º´Â »öÀÌ ´Ù¸£³×¿ä.
´ñ±Û º¸½Ã¸é »êÈ µÆ´Ù´Â ÀÇ°ß, ÀÌ»ó ¾ø´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶ÇÁ Ÿºí·¿ Åõ¸íÇÑ ¿ë±â´Â Àڿܼ± Â÷´ÜµÈ´Ù´Âµ¥ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡Áø ¾Ê³ª Ÿºí·¿ Á¦Ç°Àº ¾È »ð´Ï´Ù.
Å« ±â´ë´Â ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.