옷걸이됨

마음은 무조건 할것같은데

본인을 절대 믿지말것..운동을 즐길때가되야

집에 운동기구 살때

마당에 쇠파이프로 철봉달아서 한 1년쯤쓰다가

얼마전에 차칸철봉구입했는데 내가 왜 마당에서 저짓을하고있었을까..엄청난후회가 밀려오네요 

우리나라는 날씨때문에 안되더군요 ㅎㅎ

운동못하는날이 더많아요 겨울엔 휴업이구요

결론적으로 대만족입니다 

철봉이나 딥스를 즐겨한다면 강력추천드립니다 그냥 볼때마다 당길수있다는게 상상이상의 메리트입니다

 사실 옷걸이가된다?이건 체육관도 끊어놓구  잘 안나갈 분들이겠고..

다양한그립을원하시면토탈502나 503 ,단 딥스바 높이조절이 안됩니다

기본기에 충실하면된다 차칸철봉2나 가격이저렴한 3도 충분히 괜찮습니다

하단구조는 토탈쪽이더 튼실한것같구요 

전 지금 구입하라면 딥스바조절가능한 차칸2로 가겠습니다

즐운하세요

튼튼한걸로 사세요. 저는 저가 브랜드 사서 그런가 딥스나 턱걸이 할때마다 기구가 흔들리더라구요. 옷걸이로 사용중입니다.

글고헬스장에서 꾸준히운동하는사람도 집에서꾸준히하긷니힘들어요..

어차피 집에서안하게되면 옷걸이로쓰면됩니다

전 옷걸이 될까봐 싼거중에 안정감 있는거 여기서 검색해보고 샀는데 주3회정도 잘 쓰고 있어요. TR스포츠 입니다. 8만원대에 삼

사람마다 의견이 다르겠지만 저는 사는 데 한표요^^

저 역시 집에 철봉 있고 최근 다시 헬스장이 문을 열어서 다니는 중인데, 집에 있는 철봉 볼 때마다 최대한 자주 턱걸이하고 딥스 하고 하다보니 수행능력도 좋아지고  자세도 좋아지더라고요

마스크 쓰고 운동하느라 피부트러블이 너무 심해질 땐 헬스장 며칠 쉬고 집에서만 운동할 때도 종종 있습니다. 그럴 때 철봉이 큰 도움이 되더라고요

횟수보단 자세와 자극에 집중하면 점점 다양한 자세가 가능해지고, 잘 안되는 동작들에는 도전 정신 올라오니 동기부여 됩니다.

잘 안되는 동작들은 고무밴드 하나 사서 하다 보니 와이드턱걸이, 내로우턱걸이, 친업턱걸이, 한팔턱걸이, 엘-싯 턱걸이, 프론트레버,행잉레그레이즈, 한팔행잉레그레이즈, 행잉 엘-싯, 밴드 걸고 플란체 연습 등 철봉 하나로 여러가지 운동 할 수 있어 저는 가정용 철봉에 대한 만족도가 높습니다.

체력시험 준비하거나 체력 실기테스트 준비해야 하는 상황처럼 단기성 운동이 아니고, 앞으로 인생 살아나가면서 한달에 서너번만 철봉을 사용한다고 가정해도 건강 생각하면 구입할 만 하다고 생각합니다^^

(이왕 사실거면 최대한 튼튼한 걸로 사세요^ 사용하다보면 다양한 동작들로 운동할텐데 조금만 삐걱거리는 소리가 나거나 흔들거려도 되게 거슬립니다)

절대.. 옷을 1개라도 걸지마세요

1개라도 거는순간 2개3개10개 

10개걸려있으면 운동안합니다