운동 살살했는데 몸이 커지긴하네요25
- 넴닉
- 등록일 2020-10-17 22:00
- 조회수 26363
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파워링크 
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 -심플-
팔벌려높이뛰기좋은 운동입니다 런닝못하면 이거라도 꾸준히 해주세요
무게치는 운동은 안해도됩니다 그건 다른영역이에요 운동20년했지만 지금은 자기체중운동만하네요 건강하게 운동하시길 :)
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부럽네요. 저는 요즘 정체기라 안크네요. 정체기라 지금 디로딩 중인데, 탈출 좀 했으면 좋겠네요.
몸을 키워본적이 없어서 스스로도 놀라고있긴하지만
뱃살도 늘은거보면 절반은 살인거같고 체중도 10%가량 뿔었음
저는 그냥 부상만 없었으면 ㅜㅜ
더 신나게 땡겨줄수있는데