마이프로틴 보충제 스쿱 별 무게 측정 (신타6 엣지, 옵티멈 골드 스텐다드)6

급하신 분은 후반 부 "요약"부분만 보시기 바랍니다.

마프 스쿱에 불만이 생기게 된 원인

마프 포대 포장 이외에 보충제 별 부피가 다름에도 동일한 스쿱을 동봉하여

마프에서 안내한 만큼 담으면 정량 복용이 맞을까 의문이 들었습니다.

눈금이 이상해서 담는 것도 애매했습니다.

마프 스쿱 질량을 손수 측정하고 싶어진 이유

Miso^-^&님이 마프 카페에서 아주 좋은 몇몇 보충제 별 스쿱 질량 측정 자료를 올려주셨습니다.

해당 전자 저울은 소수점 4째 자리까지 표기 되는 실험실에서 사용하는 몇 천만원 짜리 장비로 알고 있습니다.

제가 측정한 전자 저울은 만원 이하 저가 이며, 수평을 맞춘다고 맞췄지만 위의 고가 실험실 조건 보다 정확하지 않으라 예상합니다.

재미로만 참고해주세요.

측정에 사용된 전자저울

소수점 둘째 자리까지 표기

옥션에서 배송비 포함 만원 이하

측정 한 보충제

1. WPI

2. 크레아틴

3. 베타알라닌

4. 시트룰린

5. AAKG

6. BCAA

7. 오트밀

8. 신타6 엣지

9. 옵티멈 골드 스탠다드

측정은 이렇게 했습니다.

스쿱을 놓고 T버튼을 눌러 스쿱 무게를 포함하여 영점 무게를 맞췄습니다.

회색 스쿱 무게(크레아틴, 베타알라닌, AAKG, BCAA) : 1.42g

스쿱 손잡이 위치에 따라 0.0Xg 정도의 미세한 오차 발생 

회색 스쿱 외형이 같아도 스쿱별 약간의 무게 편차가 있습니다. (무시해도될 정도)

보충제 측정 시 각 스쿱 무게를 영점으로 잡았기 때문에 스쿱 무게 편차는 고려하지 않아도 된다고 생각합니다.

빨간 스쿱 무게(시트룰린) : 0.42g

진한 회색 스쿱 무게(wpc, wpi, 오트밀) : 7.61

위치에 따라 0.01~0.02g 오차 발생

진한 회색 스쿱 외형이 같아도 스쿱별 약간의 무게 편차가 있습니다. (7.61g / 7.55g / 7.72g / 7.76g)

내부 부피가 같다면 측정하는 스쿱을 영점으로 잡은 후 측정하기 때문에 신경 쓰지 않아도 되는 오차라고 생각합니다.

신타6 엣지 스쿱 무게 : 10.61g

옵티멈 골드 스탠다드 스쿱 무게 : 9.25g

1. 마프 임팩트웨이 아이솔레이트 WPI (솔티드 카라멜 맛)

1회 제공량 : 진회색 1스쿱 25g

WPC는 예전에 먹어서 측정을 못 했습니다. (신타, 옵티멈, 컴뱃이 많이 쌓여 있어서 다음 기회에...)

못 미더운 마프라 제품 뒷면도 확인해봅니다.

1스쿱, 25g으로 동일

넘치게 퍼서 통 안쪽에 문질러서 푸기 : 35.56g (통은 신타6 엣지 용기)

옆모습

일자로 깎아 푸기 : 27.43g

1회 제공량 정량 25g을 맞추려면  일자로 깎은 것 보다 좀 더 덜어내야 합니다.

2. 크레아퓨어® 크레아틴 (구: 모노 크레아틴 (크레아퓨어®)) (무맛)

1회 제공량 : 3g (마프 코리아 사이트에는 스쿱 정보도 없습니다. 역시 못 믿더운 마프)

모노 크레아틴과는 다릅니다.

제품 뒷면

1회 제공량 : 회색 1스쿱 / 3g 

넘치게 담에서 포대 내부에 훑은 스쿱 : 4.87g

일자로 깎은 스쿱 : 4.68g

1스쿱이 3g이라며!!

역시 믿을 수 없는 마프

정량 3g : 은 실패 하고 2.99g으로 타협

5g 눈금 에서 조금 덜 담아야 3g에 가깝습니다.

3. 베타 알라닌 (무맛)

1회 제공량 : 1/4스푼 / 1.5g

제품 뒷면

1/3 스쿱 / 1.5g

다르네... 응~ 마프 안 믿어

1눈금에 담은 양 : 0.59g

1회 정량 : 1.5g

2.5 눈금 약간 아래로 담으면 됩니다.

확대 사진

4. 시트룰린 말레이트 (무맛...이라고 쓰고 아이셔 맛이라고 느낀다)

1회 제공량 : 7 + 1/2 스쿱 / 2g

사이트엔 매일 2회 섭취라네요.

제품 뒷면

하루 1~2회 섭취

1회 제공량 : 7 + 1/2 스쿱 / 2g

역시 마프 안 믿어...

누구 마음대로 2회 섭취로 강제해?

선수도 아니고 하루 2중 분할 못 한다고...

때문에 최근 시트룰린 21년 4월까지 유통기간 제품 받으신 분은 유통기한 임박 상품임을 강력하게 얘기해서 환불 받으시기 바랍니다.

빨간색 1스쿱 포대 내부에 문질러 푸기 : 0.57g

옆 모습

일자로 깎아서 푸기 : 0.39g

정량 푸기 : 일자로 깎아서 5스쿱

옆모습

0.5g 정도 좀 더 담음 모습 (어떻게 푼지 기억이 안 납니다 ^^;)

그냥 0.5 g 맞추려고 시도한 것입니다.

이렇게 푸면 4스쿱으로 1회 제공량

옆모습

5. AAKG (아르기닌) (무맛)

1회 제공량 : 1~2회 / 1~2g

스쿱 안내 조차 없네요.

제공량 안내 범위도 너무 대충이네요.

60일 이상 연속 섭취를 권장하지 않는 다는데

전 이거 보고 처음 알았습니다.

휴지기를 언급하려면 휴지기 기간도 알려줘야 하는데...

제품 뒷면에는 표기를 했을까요?

제품 뒷면

1회 제공량 : 1~2회 / 1/3 스쿱 / 1g 

역시나 불친절한 마프입니다.

사이트랑 제품 뒷면이랑 통일 좀 하자...

1~2.5 눈금 중간 쯤 : 1g

확대 사진

6. BCAA (포도맛)

1회 제공량 : 1스쿱 / 5g

운동 전/중/후 2~4회 섭취하랍니다.

하루 한 번 운동 한다고... 

빨리 먹고 또 사라는 마프의 꼼수로 느껴집니다.

제품 뒷면

1회 제공량 : 2스쿱 / 5g / 운동 전/중/후

위에선 1스쿱이 5g이라며!!

마프야 정신 차려라...

포대 내부에 문질러서 푸기 : 3.71g

옆 모습

일자로 깎아서 푸기 : 3.77g

위에 벽에 문질러서 푸는 것 보다 많이 나왔습니다.

대부분 일자로 깎았을 때 무게가 적게 나왔는데...

핑계를 대자면 BCAA 입자가 작고 가벼워서 가루가 잘 날려서 담을 때 마다 편치가 심한 거 같습니다.

위에서 내부를 제대로 안 채운건지... 오차로 봐주세요.

둘 다 대략 3.7g 보겠습니다.

어쩌면... BCAA 스쿱이 조금 눌려서 정량 보다 조금 담길 수 있단 생각이 듭니다. (아래 확대 사진 참고)

추후 AAKG 한 포대 비운 후 정상적인 스쿱으로 재 측정해보겠습니다.

2.5 눈금 약간 아래 푸기 : 1.34g

1스쿱 + 2.5 눈금 약간 아래 푸기 = 1회 제공량 5g

1스쿱도 2스쿱도 아니었습니다.

역시 믿을 수 없는 마프

 확대 사진

응?? 근데 이 사진 보니 BCAA 스쿱이 조금 눌려서 정량 보다 조금 담길 수 있단 생각이 듭니다.

07. 오트밀

1회 제공량 : 2 + 1/3 스쿱 / 100g 

제품 뒷면

1회 제공량 : 2 + 1/3 스쿱 / 100g

통 내부에 문질러서 푸기 : 47.61g (신타6 엣지 용기)

옆모습

일자로 깎아서 푸기 : 43.27g

옆모습

10 눈금 약간 아래 : 3.06g

1회 제공량 100g을 맞추기 위해 용기 내부에 문질러 푸기 2회 후 나머지 4.8g을 측정했어야 했는데...

깜빡하고 제가 1회에 50g 먹는 거에 맞춰서 50g 채우는 걸로 측정을 해버렸네요. ^^;

동일 보충제라면 부피가 2배 시 무게도 2배이니 참고하시어

용기 내부에 문질러 푸기 2회 + 20 눈금 약간 아래로 100g 채우시기 바랍니다.

 확대 사진

10 눈금 약간 아래 입니다.

번외로 섭취 중인 신타6 엣지와 옵티멈 스탠다드 골드 웨이도 측정했습니다.

8. 신타6 엣지 (초코맛)

1회 제공량 : 1스쿱 / 38g

제품 뒷면

1회 제공량 : 1스쿱 / 38g

글랜비아몰 코리아가 기본적인 건 지켜주네요.

마프 코리아 보고 있나?

용기 내부에 문질러서 푸기 : 42.96g

옆모습

일자로 깎아서 푸기 : 40.9g

옆모습

1회 제공량 38g과 유사하게 맞춘 38.44g

측정 후반 지쳐서 소수점 두 자리는 포기했나 봅니다^^;

9. 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 (초코맛)

1회 제공량 : 1스쿱 / 30.4g

제품 뒷면

1회 제공량 : 1스쿱 / 30.4g

역시 전통의 글랜비아몰은 사이트와 제품 표기가 동일합니다.

마프와는 다릅니다.

용기 내부에 문질러서 푸기 : 31.95g

옆모습

일자로 깎아서 푸기 : 31.02g

옆모습

????

뭔가 허전하지 않습니까?

그렇습니다. 정량 30.4g 측정을 안 했네요.

옵티멈 제품이 마지막 측정이라 귀차니즘에 자체 생략을 했나 봅니다 ^^;

요약....

내 마음대로 편하게 먹는 1회 섭취량

1. WPI

일자로 깎아 푸기 : 27.43g (1회 제공량 25g)

2. 크레아틴 

5g 눈금에서 덜 담기 : 2.99g (1회 제공량 3g)

3. 베타 알라닌 (무맛)

2.5 눈금 약간 아래로 담기 : 1.5g (1회 제공량 1.5g)

4. 시트룰린 말레이트

일자로 깎아서 푸기 : 0.39g * 5스쿱 (1회 제공량 2g)

5. AAKG (아르기닌) (무맛)

1~2.5 눈금 중간 쯤 : 1g (1회 제공량 1~2g) 

포대 내부에 문질러서 푸기 : 3.71g

 BCAA 스쿱이 조금 눌려서 정량 보다 조금 담길 수 있단 생각이 듭니다.

추후 AAKG 한 포대 비운 후 정상적인 스쿱으로 재 측정해보겠습니다.

2.5 눈금 약간 아래 푸기 : 1.34g

포대 문질러서 푸기 1스쿱 + 2.5 눈금 약간 아래 푸기 = 5.05g (1회 제공량 5g)

07. 오트밀

통 내부에 문질러서 푸기 : 47.61g (신타6 엣지 용기)

10 눈금 약간 아래 푸기 : 3.06g

용기 내부에 문질러서 푸기 1스쿱 + 10 눈금 약간 아래 푸기 = 50.67g (1회 제공량 100g)

동일 보충제라면 부피가 2배 시 무게도 2배이니 참고하시어

용기 내부에 문질러 푸기 2회 + 20 눈금 약간 아래로 100g 채우시기 바랍니다.

8. 신타6 엣지 (초코맛)

일자로 깎아서 푸기 : 40.9g (1회 제공량 38g)

9. 옵티멈 골드 스탠다드 웨이 (초코맛)

용기 내부에 문질러서 푸기 : 31.95g (1회 제공량 30.4g)