»Ë»Ñ Æ÷·³

¸¶ÀÌÇÁ·Îƾ º¸ÃæÁ¦ ½ºÄò ¹«°Ô ÃøÁ¤-28

  • ¿ª·®Æø¹ß
  • µî·ÏÀÏ 2020-11-15 23:39
  • Á¶È¸¼ö 2968


http://www.ppomppu.co.kr/zboard/zboard.php?id=health&no=124741


Áö³­¹ø ¸¶ÇÁ º¸ÃæÁ¦ ÃøÁ¤ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.

 

¸î °¡Áö Ãß°¡ ÃøÁ¤À» ÇÏ¿© °øÀ¯µå¸³´Ï´Ù.

 

¾Õ¼­ ÇØ´ç ÀüÀÚ Àú¿ïÀº ¼Ò¼öÁ¡ µÑ° ÀÚ¸®±îÁö Ç¥±âÇÏÁö¸¸ ¸¸¿ø ´ëÀÇ Àú·ÅÇÑ Áß±¹»ê ÀüÀÚ Àú¿ïÀ̶ó ½Å·Ú¼ºÀÌ Å©Áö ¾Ê´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿À´Ï Àç¹Ì·Î Âü°í¸¸ ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

 

ÃøÁ¤ ÇÑ º¸ÃæÁ¦

 


1. º£Å¸¾Ë¶ó´Ñ (ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â)

2. ½ÃÆ®·ê¸° (ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â)

3. AAKG (ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â)

4. BCAA(ÀÌÀü Âî±×·¯Áø ½ºÄò¿¡¼­ Á¤»ó ½ºÄòÀ¸·Î Á¤·® ÃøÁ¤)

 

 

 

20201115231440_octzlfnk.jpg

 

ȸ»ö 1½ºÄò ¹«°Ô : 1.45g (µ¿ÀÏÇÑ ½ºÄò ¹«°Ô ÆíÂ÷ Á¸Àç)

 

 

 

20201115231441_ficnvbuy.jpg

 

½ºÄò ¿µÁ¡ Á¶Àý ÈÄ ÃøÁ¤

 

 

20201115231442_zqhobihi.jpg

 

1. º£Å¸ ¾Ë¶ó´Ñ (¹«¸À)

ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â : 4.65g

 

 

20201115231442_nianrzsy.jpg


20201115231443_sphuydom.jpg

 

ȸ»ö ½ºÄò ¹«°Ô Æ÷ÇÔ (½ºÄò ¿µÁ¡ ¾È Àâ¾ÒÀ» ¶§) : 6.10g (4.65g + 1.45g ¿Í ÀÏÄ¡)

 

 

20201115231444_hvfcgnxl.jpg

 

»õ·Î ½ºÄò¿¡ ´ãÀº µÚ ÀÏÀÚ·Î ±ðÀº ÈÄ Àç ÃøÁ¤ ½Ã ¹ß»ýÇÑ ¿ÀÂ÷-1

 

 

20201115231444_ekmoitsu.jpg

 

»õ·Î ½ºÄò¿¡ ´ãÀº µÚ ÀÏÀÚ·Î ±ðÀº ÈÄ Àç ÃøÁ¤ ½Ã ¹ß»ýÇÑ ¿ÀÂ÷-2

 

 

20201115231445_xyuwccxh.jpg

 

»õ·Î ½ºÄò¿¡ ´ãÀº µÚ ÀÏÀÚ·Î ±ðÀº ÈÄ Àç ÃøÁ¤ ½Ã ¹ß»ýÇÑ ¿ÀÂ÷-3


¿¹»ó µÇ´Â ¿ÀÂ÷ ¿øÀÎ : ½ºÄòÀ» Ç® ¶§ ´ã±ä ¾çÀÇ ÆíÂ÷, ÀÏÀÚ·Î ±ðÀ» ¶§ ¾çÀÇ ÆíÂ÷, Àú¿ï ¹Ù´Ú ¼öÆò ¿©ºÎ

 

 

20201115232141_avlmznkr.jpg

 

2. ½ÃÆ®·ê¸° (¹«¸À)

ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â : 3.83g

 

 

20201115232142_rllwunzg.jpg

 

20201115232142_aqdatpqk.jpg

 

´Ù½Ã ½ºÄò¿¡ ´ãÀº µÚ ÀÏÀÚ·Î ±ðÀº ÈÄ Àç ÃøÁ¤ ½Ã ¹ß»ýÇÑ ¿ÀÂ÷-1

 

¿¹»ó µÇ´Â ¿ÀÂ÷ ¿øÀÎ : ½ºÄòÀ» Ç® ¶§ ´ã±ä ¾çÀÇ ÆíÂ÷, ÀÏÀÚ·Î ±ðÀ» ¶§ ¾çÀÇ ÆíÂ÷, Àú¿ï ¹Ù´Ú ¼öÆò ¿©ºÎ

 


20201115232418_zimsqamn.jpg

 

3. AAKG (¹«¸À)

ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â : 3.62g

 

 

20201115232419_prrwvdwi.jpg

 

 

20201115232604_twmsnfub.jpg

 

½ºÄò ¹«°Ô : 1.45g

 

 

20201115232419_nllhgmav.jpg

 

´Ù½Ã ½ºÄò¿¡ ´ãÀº µÚ ÀÏÀÚ·Î ±ðÀº ½ºÄò ¹«°Ô±îÁö Àç ÃøÁ¤ ½Ã ¹ß»ýÇÑ ¿ÀÂ÷-1

ȸ»ö ½ºÄò ¹«°Ô Æ÷ÇÔ (½ºÄò ¿µÁ¡ ¾È Àâ¾ÒÀ» ¶§) : 5.25g (3.62g + 1.45g º¸´Ù 0.18g Àû°Ô ³ª¿È)

 

¿¹»ó µÇ´Â ¿ÀÂ÷ ¿øÀÎ : ½ºÄòÀ» Ç® ¶§ ´ã±ä ¾çÀÇ ÆíÂ÷, ÀÏÀÚ·Î ±ðÀ» ¶§ ¾çÀÇ ÆíÂ÷, Àú¿ï ¹Ù´Ú ¼öÆò ¿©ºÎ

 


20201115233238_smcmacyb.jpg

 

4. BCAA (Æ÷µµ¸À)

(ÀÌÀü Âî±×·¯Áø ½ºÄò¿¡¼­ Á¤»ó ½ºÄòÀ¸·Î Á¤·® ÀçÃøÁ¤)


 
ȸ»ö 1½ºÄò 1ÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â : 3.82g (ÀÌÀü¿¡ ¾à°£ ´­¸° ½ºÄòÀº 3.77g)

 

 

20201115233239_gauuebwy.jpg

 

Áö³­ ¹ø ÃøÁ¤ ¶§ º¸´Ù ¼ÕÀâÀÌ ÂÊ¿¡ ¸¹ÀÌ ºÙ¾îÀÖ¾î ÀÌ ºÎºÐÀÌ Áö³­¹ø ÃøÁ¤°ú ¿ÀÂ÷°¡ ¹ß»ýÇÑ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

20201115233240_nnuhazlr.jpg


 

3.82g + 1.17g = 4.99g

 

BCAAÀÇ 1ȸ Á¤·®Àº 1½ºÄò ÀÏÀÚ·Î ±ð¾Æ ´ã±â + 2.5 ´«±Ý ¾à°£ ¾Æ·¡

 


 

20201115233242_sugscirg.jpg

 


 

ÃøÁ¤ ¿À·ù ¿ä¼Ò

 

Áß±¹»ê Àú°¡ ÀüÀÚ Àú¿ï

¹Ù´ÚÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ¼öÆòÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖÀ½

ÃøÁ¤Ä¡ ¸¶´Ù ¹Ù´Ú À§Ä¡°¡ ¾à°£¾¿ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ½

º¸ÃæÁ¦ Áú°¨¿¡ µû¶ó ´ãÀ» ¶§ ¸¶´Ù ¾çÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ½

ÀÏÀÚ·Î ±ðÀ» ¶§ ¾çÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ½

 

 

À§ÀÇ ¿ä¼Ò ¶§¹®¿¡ ¿ÀÂ÷°¡ ¹ß»ýÇÏ¿À´Ï °¡º±°Ô Âü°í¸¸ ÇØÁÖ¼¼¿ä.

3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 00.jpg
  • 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg
  • 05.jpg
  • 07.jpg
  • 08.jpg
  • 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg
  • 01.jpg
  • 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¾Ö´©¸®

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿ª·®Æø¹ß

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 BLACK8

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿ª·®Æø¹ß

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Miso^-^&

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿ª·®Æø¹ß

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 88Swag

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿ª·®Æø¹ß
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â