루마데드
130키로 9회
바벨로우
100키로 10회
랫풀다운
65키로 9회
로우머신
45키로 9회
크런치
10회
좌식 사이클
30분
운동평가: 화요일 까진 하던일 더 마무리 ㅜㅜ
사실 2일치 라고 해도 막상 오픈준비를 해야하는 상황에선
조급해지네요 ㄷ
우 베이비~
잘되길빕니다 ㅎㅎ
감사합니다 모아니면 도 ㅋ
필라테스도 가시네요.
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우 베이비~