이제 2주차 헬린입니다 지금은 머신위주나 빈봉으로 기초근력 올리는중인데요 빈봉에 원판? 하나씩 꽂을때 한쪽으로 안기울어지나요?아니면 무슨 따른 방법이있는건가요?
네. 웬만해선 안 기울어져요.
20kg 바벨이면 한 쪽에 40kg 넣어도 버텨요.
하지만 30kg만 하고 반대로 끼워 넣으세요.
바벨 중심 안 잡아놓고 끼우다 다 엎어버린 사람도 봤어요 ㅋㅋㅋ
5키로 아님 10키로 할꺼라 걱정은 없겠네요그럼ㅋㅋ 궁금했는데 감사합니다
무식하게 한쪽씩 다 끼우면 ㅈㅈ
우선 5키로짜리로 시작해보겠습니다ㅋㅋ 감사합니다
https://youtu.be/L0V1-AusFS4
이 영상 시청을 추천합니다.
저는 한쪽 당 20kg 넘게는 불안하더라고요.
이런동영상 찾아봤는데 못찾겠더라고요ㅋㅋ감사
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[* 비회원 *]
네. 웬만해선 안 기울어져요.
20kg 바벨이면 한 쪽에 40kg 넣어도 버텨요.
하지만 30kg만 하고 반대로 끼워 넣으세요.
바벨 중심 안 잡아놓고 끼우다 다 엎어버린 사람도 봤어요 ㅋㅋㅋ
5키로 아님 10키로 할꺼라 걱정은 없겠네요그럼ㅋㅋ 궁금했는데 감사합니다