인클라인 덤벨 벤치 프레스
28키로 8회
플랫 벤치 프레스
60키로 10회
플라이 머신
70키로 10회
체스트프레스(패러럴)
45키로 8회
크런치
10회
좌식사이클
30분
운동평가: 페북이랑 인스타에 광고 만드는데 비포애프터도 안되고 상의탈의 되있는 사진도 안된다고 하더라고요 ;; 다른데서 광고 되는거 많이 본거같은데 왜 전안되는지
방법 아시는분? ㅠ
골때립니다 ㅋ ㅠㅠ
인스타 죄다 옷 벗고 있는데 그거 자체가 광고 같은데 헐
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골때립니다 ㅋ ㅠㅠ