로프풀다운 8셋
루마니안데드리프트 + 쉬러그 5셋
내로우렛풀다운 8셋
스트레이트풀다운 7셋
시티드로우 7셋
사이클 40분
가볍게 고반복
사이클을 한 시간은 타야 살이 빠질텐데 생각처럼 안 되네요. ㅋㅋz
지겨워서 힘들죠..ㅋㅋ
오늘 정신 없네요 ㅋ 할게 많음
역시 사업은 쉽지않네요
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사이클을 한 시간은 타야 살이 빠질텐데 생각처럼 안 되네요. ㅋㅋz
지겨워서 힘들죠..ㅋㅋ