▼

바이에른 뮌헨

레알마드리드

PSG

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

운동일지

등록일 2020-11-28 17:11
조회수 147

야추 3주차 -02

DL 14. 15.3 17 각 5.3.1r

스모DL 14. 14.3 14.5 각1r

BP 60. 68. 75 각5r/ 패드 90. 100. 103 각3.2.1r

덤벨bp 25. 30. 30 각 5. 5. 12r

수평로우

수직로우

등 하단 40 3s 각 8.6.6r

흑자 횽님

너튜브* 검색하면 바로 나올 겁니다

이제 약물 사용자 신고하면 포상받는다네요

이게 돌려서 맥이는 거라는 설도 있네요

*

https://likms.assembly.go.kr/bill/billDetail.do?billId=PRC_D2J0P1N1G1K6A1K7B1S9T3G0F3H7V3

파워링크 등록안내



		목록보기

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견

△ 이전글▽ 다음글