체스트프레스 7셋
케이블크로스 7셋
머신딥 7셋
펙덱플라이 7셋
체스트해머프레스 7셋
푸쉬업 5셋
복근 5셋
사이클 40분
오늘부터 다이어트 할까 고민중
저도 10키로 더 날려야함 ㅠㅠ ㅋ
전 한 13키로..
크레아틴 일주일 째 먹는데 2키로가 졌네요? ㅎㅎㅎ 조금만 찌지 하
수분찼나봅니다ㅋㅋ
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저도 10키로 더 날려야함 ㅠㅠ ㅋ
전 한 13키로..