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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동(프라임그립 와이드바 사용후기)8

종드1
등록일 2020-11-30 08:13
조회수 729

루마데드

130키로 8회

바벨로우

100키로 12회

랫풀다운(프라임그립)

바깥에서 안쪽으로 3칸

60키로 10회

제일 바깥

60키로 9회

제일 안쪽

55키로 9회

랫풀다운에서 풀오버

20키로 10회

행잉레그레이즈

10회

좌식 사이클

20분

오늘은 프라임 그립 와이드 바를 사용 해봣습니다

(깜빡하고 손잡이 그립을 안들고 가서 헬스장에 잇던 그립으로 대처;)

장점 : 1.그립각도당 타격 범위 변경 가능(개인적으론 조금 미미함)
2. 손잡이 그립의 각도변형이 용이 해서 언더 패러럴 오버 등등 변화주기 가능

단점: 1.너무 바가 내려와져서 랫풀의자가 아니라 밑에 앉아야함

2.장점이자 단점인데 손잡이 궤적 변화가 워낙 용이해서
초심자 같은 경우는 안정적이지 못할수 잇음
마찬가지로 중급자 역시 힘들어지면서 그립을 지맴대로 변화 할 가능성 농후

요점: 여러가지 포인트를 이 와이드바 가지고 할수 잇어서 좋긴 하나 궤적변화가 워낙 편해서 타격포인트를 놓칠수 잇음

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첨부파일

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바이러스균

ㅎㅎㅎ저는 이거 줘도 못 쓸듯요.

2020-11-30 점아이콘

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종드1

피티샵서 쓰긴 괜찮긴 하드라구요 ㅎ

2020-11-30 점아이콘

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이건 중상급자 이상이 써야 좋은 가 보군요.

전용 그립을 장착했어도 길어서 의자에 앉아서 못 한다면 단점이 되겠군요.

2020-11-30 점아이콘

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종드1

네 안그래도 제 샵엔 랫풀 롱풀 듀얼 머신이라 의지 리치가 롱풀길이라 고민좀 해야되게ㅛ더라구요 ㅠ

2020-11-30 점아이콘

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간케이

종드님 피티샵 운영중이신가요?ㅎㅎ

2020-11-30 점아이콘

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종드1

오픈 준비하고 잇습니다 ㅎ

2020-11-30 점아이콘

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간케이

축하드려요. 번창하시길 바라겠습니다.!!

2020-12-01 점아이콘

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종드1

감사합니다^^

2020-12-02 * 점아이콘

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