|
||
0
0
¼ºÁøÀÌ¿¹¿ä
¾Æ ¾î±×·Î ²ø´ø°Ô ¼³¼±¼ö ¿´³ª¿ä?? ±Ùµ¥ ´ëº¸°¡ ´©±¸Çϳª ¹ÏÀ»¼ö°¡ ¾ø´Â°÷À̶ó..
|
0
0
Miso^-^&
±×·¸ÁÒ ´ëº¸ ¾Æ´Ï º¸µðºôµù ¶§¹®¿¡ ¾à¹° ¿À¸í±¹ µÇ°í Àü±¹Ã¼Àü¿¡¼µµ ÅðÃâ À§±âÀÎ ¸¶´ç¿¡ (ÇöÀç ½Ã¹üÁ¾¸ñ)
¹º ³»Ãß·² ±×³É ¿ôÁÒ
¾È °É¸®¸é " ³»Ãß·² " °É¸®¸é "ºñ³»Ãß·² , µ¹Ãß·² " |
0
0
¼ºÁøÀÌ¿¹¿ä
ÁøÂ¥ ´ëº¸°¡ ¾ø¾îÁ®¾ß ¿ì¸®³ª¶ó ÇÇƼ´Ï½º°¡ »ê´Ù°í °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù...½Ï´Ù ¹Ù²ã¾ßµÊ
|
1
5
ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º
³»Ãò·²ÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ..¼Õ¸ñÀÌ ¾ãÀºµ¥, ±×·¸°Ô »ó¿ÏÀÌ µÎ²¨¿ï ¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä..Æȷ뺸ÀÌÁòµµ ÀÖ°í, ¼öÇà´É·Â ¶³¾îÁö°í, Çѵΰ¡Áö°¡ ¾Æ´Ô..³»Ãò·²ÀÎ ÀÌÀ¯´Â ³»Ãò·² Á¤µµ º¸ÀÌ´Â »çÀÌÁî¶ó¼..±×°Ô ´ÙÀÓ.. ¾ó¸¶Àü¿¡ µ¹Ãß·²(·ÎÀÌ´õ°¡ ¾à ²÷°í, ³»Ãò·² ´ëȸ ³ª¿Â °É µ¹¾Æ¿Â ³»Ãò·²À» ÁÙ¿©¼)µé ºñÆÇÇÏ´Â ¶óÀÌºê ¿µ»ó Âï´øµ¥ ¾îÀÌ°¡ ¾ø´õ±º¿ä.
|
1
2
¼ºÁøÀÌ¿¹¿ä
³£ÇØ¾ß ¾àÇß´ÙÇصµ °æ±¸Á¦ ¼öÁØÀÏÅÙµ¥ ¼ºÀåÀ̳ª Àν¶¸° ¸ÂÀº°Åµµ ¾Æ´Ï°í ÆÈ·ëÀϸ®¾øÁÒ ¤Ñ¤Ñ ¼³¼±¼ö µÎ»ó º¸¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ÀÛÀºÆíÀÔ´Ï´Ù °¡´Â ¼Õ¸ñ¿¡ ±× Á¤µµ »ó¿Ï ³ª¿Ã¼öÀÖ¾î¿ä Àúµµ 180/90 °¡±îÀÌ ³ª°¡´Âµ¥ ¼Õ¸ñ 15¼¾Æ¼¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¿ä »ó¿ÏÀº Å«ÆíÀ̱¸¿ä ¼öÇà´É·Â¾Ö±â´Â Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸ ¼³¼±¼ö ü±Þ¿¡ ºñÇؼ ¹«°Ô ¸¹ÀÌ µå´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù 65Å°·Î ü±Þ ¶ì´Â¼±¼ø¿¹¿ä... |
1
3
ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º
´Ü¼ø ¹è°¡ ³ª¿À´Â°Å¶û ½Ä½ºÆÑÀÖ´Â »óÅ·Π¹è°¡ ³ª¿Â »ç¶÷À» ±¸º° ¸ø ÇÒ¸®µµ ¾ø±¸¿ä..±¸±Û¿¡ °Ë»öÇÏ¸é ³ª¿É´Ï´Ù. ¶Ç ¼Õ¸ñ°ú »ó¿ÏÀÇ µÑ·¹¸¦ ¾ê±âÇÑ °Ç ³úÇǼÈÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Casery Butt ¸ðµ¨¿¡ µû¸¥ °Ì´Ï´Ù. ´õ±¸³ª ¼³±â°ü ¼±¼ö´Â ¼Õ¸ñÀÌ À¯µ¶ ¾ãÀºµ¥, »ó¿ÏÀº ÀÚĪ µ¿Åº ¿ÕÆÈÀÌ´Ï ´õ´õ¿í ¸»ÀÌ ¾È µÇÁÒ..³ªµµ µÎ²¨¿î ÆíÀÌ´Ù¶û °°Àº ÁÖ°üÀûÀÎ ¾ê±âÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù..
±×¸®°í ´ëȸÃâÀå ¹«°Ô·Î ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù..ºñ½ÃÁð±â¿¡´Â 80kg ³Ñ°Ô ³ª°¡´Â ¸ö¿¡ ±× °¡½¿ »çÀÌÁî¿¡ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º¸¦ 100kg 4,5ȸ Á¤µµ µå´Â °Ç ¸»ÀÌ ¾ÈµÇÁÒ..´õ±¸³ª Èä±ÙÀº ¼Ó±ÙÀ̶û °íÁß·®À» ¾øÀÌ Å°¿ì±â Èûµì´Ï´Ù. ÇåÇ÷ °Ë»ç´Â »çÀÌŬ µ¹¸®¸é ¾à¹° ¸ö¿¡ ºüÁ®³ª°¡¸é °¡´ÉÇѵ¥ °Ë»çÇÏ°í ³»Ãò·² ÀÎÁõ ¾ê±âÇÏ°í, µµÇÎ °Ë»ç´Â ´ëº¸ÇùÀΰ¡ °Å±â¼ ¸·´Â´Ù°í ¾È ÇÏ°í. |
0
0
ÆëÆë¼ö
.
|
0
2
¼ºÁøÀÌ¿¹¿ä
°´°üÀûÀÎ ÀÚ·á°¡ ÀÖ´Â°Í Ã³·³ ¸»¾¸ÇϽôµ¥;;
¼Õ¸ñ »ó¿Ï »çÀÌÁî ¾Æ½Ê´Ï±î? »ç½Ç ¼±¼öÇÑÅ× ¸®ÇÁÆà ¼±¼öµµ ¾Æ´Ï°í ºô´õÇÑÅ× ¹«°Ô¾ê±âÇϴ°͵µ ¿ô±â±äÇѵ¥ º»Àεµ ÀÎŬ¶óÀÎ ¾àÁ¡À̶ó°í ¾ê±âÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù ÀåÁ¡ÀÎ ÇÏü´Â °íÁß·® ¿µ»óµµ Á¦¹ýÀÖ±¸¿ä ´ëº¸¿¡¼ µµÇθ·´Â´Ù´Â ¾ê±â´Â ¾îµð¼ ³ª¿Â¾ê±âÀԴϱî;; Ä«´Ù¿¡¼ Çϴ°ÅÁö ´ëº¸¶û °ü°è¾ø¾î¿ä ¹¹ ¼³¼±¼ö ³»Ãß³ÎÀÌµç ¾Æ´Ïµç °ü½ÉÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´ëº¸¶Ù´ø ½ÃÀý ¾ÈÇÏ´ø ¼±¼ö ã±â°¡ Èûµç ½Ã±â¿¡ ½Ç¾÷ÆÀ¿¡ ÀÖ¾ú´ø°Åµµ »ç½ÇÀÌ°í ´ëº¸¼±¼öµé ÁÁ¾ÆÇÏÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼³¼±¼ö À¯Åõºêµµ Àç¹Ì ¾ø¾î¼ º¸Áöµµ ¾Ê¾Æ¿ä.. |
0
0
ÇÇÃ÷¹ö±×½ºÆ¿·¯½º
¾ðÁ¦´Â 65Å°·Î ±Þ¿¡¼ ¾ê±âÇϽôõ´Ï..ÀÌÁ¨ ºñ½ÃÁ𠹫°Ô ¾ê±âÇÏ´Ï ¶Ç ºô´õÇÑÅ× ¹«°Ô ¾ê±âÇÏ´Â °Ô ¿ô±â´Ù°í ÇϽó׿ä.. ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ¹ºÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.. ±×¸®°í ¼Õ¸ñ »ó¿Ï »çÀÌÁî ¾Æ³Ä°í µûÁö½Ã¸é ´«¹Ùµð·Î Ȳö¼øÀÌ ·ÎÀÌ´õÀÎ °Ç ¾î¶»°Ô ¾Ð´Ï±î? À÷ º»°Íµµ ¾Æ´Ñµ¥, ´õºí ¹ÙÀ̼Á½º°°Àº Æ÷¡À» º¸¸é ¼Õ¸ñ µÑ·¹¿¡ ºñÇؼ »ó¿ÏÀÌ ³Ê¹« µÎ²®½À´Ï´Ù. »ó¿ÏÀº Çã¹÷Áöº¸´Ù ¾à¹°¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°í, ±Ù¸·À¸·Î µÑ·¯½×ÀÎ ¼Õ¸ñ-»ó¿ÏÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¼Õ¸ñÀÌ ¾ãÀº »ç¶÷Àº »ó¿ÏÀÌ µÎ²¨¿öÁö´Âµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä«´Ù³ª º´¿ø¿¡¼ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °É Á¦°¡ ¸ð¸£´Â °Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä...°Ë»ç ¿äûÀÌ µé¾î¿Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷µéÀÌ ÇÑ ¹ø ¹Þ¾Æº¸¶ó ÇÏ´Ï±î º»ÀÎÀÌ ´ëº¸Çù¿¡¼ ÇÏÁö ¸»¶ó°í Çß´Ù¸é¼ ¾ê±â¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ´ëº¸ÇùÀ̶û Ä«´Ù¶û °ü°è°¡ ¿Ö ³ª¿À´ÂÁö??¹º°¡ ¿ÀÇØÇϽŠµí.. ¿ô±ä °Ç ÇåÇ÷Àº Çߴµ¥, ÇåÇ÷µµ ÀÏÁ¾ÀÇ °Ë»ç¸¦ Çϴµ¥, ´ëº¸Çù ¾ê±â°¡ ÀüÇô ¾ø¾úÁÒ..
ÀÌ·¸µí °´°üÀûÀÎ ÀÚ·á°¡ ÀÖ´Â °Í ó·³ ¸»ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù. Casey Butt ¸ðµ¨Àº ±¸±Û¿¡¼ °Ë»öÇصµ ³ª¿À±¸¿ä. À¯Åõºê ä³Î °¹Ã÷ºñ¿¡¼ ´Ù·ç±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ÀúÇÑÅ× °´°ü¼ºÀ» ãÀ¸½Ã¸é¼ ´ÔÀÇ °´°üÀû ÆÇ´ÜÀº ¾îµðÀÖ³ª¿ä? |
0
0
Mozaic
¼Û±â¼® ¼±¼ö´Â À¯Æ©¹öµµ Á¢¾ú´õ¶ó±¸¿ä. |
0
0
Àººñ±îºñ.
Á¢´Â°Ô ¸Â¾Æ¿ä ºÒÆíÇÑ ³»¿ëµµ ÀÖ¾ú¾î¿ä |
0
0
Miso^-^&
°¢Á¾»çÁ·Àº ´Ù´Þ°í Á¢¾ú´Ù°í ÇÏ´ø°Å °°´õ¶ó±¸¿ä .
±¸µ¶ÀÚ¿¡°Ô´Â Á˼ÛÇÏ°í ±¸µ¶ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ºí¶óºí¶ó Çß´Ù´ø |
0
0
¤»¤»¤» ³ë´äµéÀ̳׿ä |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
¼³±â°ü ¼±¼ö ¾ó¸¶ Àü ¶óÀ̺꿡¼ bcaa¿´³ª º¸ÃæÁ¦ ¸¶½Ç ¶§
¾ÆµéÀÌ ÀÌ°Å ¾à¹°ÀÌ³Ä°í ¹°À¸´Ï, ¾Æµé °É°í ¾à¹° ¾È Çß´Ù°í ÇÏ´Â ¿µ»óÀ» ºÃ°Åµç¿ä.
Çʱ׸®°Å´Â ÃÖ±Ù ÅçÃß·²·Î ¹àÇôÁø ¼Û¤·¤· ¼±¼öÇÏ°í Ä£Çؼ ½Å·Ú°¡ ¾È °¡³×¿ä.
Á»´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ°Í°°±äÇØ¿ä ¤Ð
°ð »èÁ¦ ¿¹Á¤À̶ø´Ï´Ù.
´À³¦»ó¿£ Çʱ׸®°Å°¡ ÇêÁþ°Å¸® ÇÑ°Í°°±äÇϳ׿ä