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철봉 몇달 쉬었더니 힘드네요..3

넴닉
등록일 2020-12-28 17:23
조회수 557

9개까지 했었는데 어깨아파서 내리 몇달 쉬었습니다.

4개반에서 더이상 안올라가네요

집에서 쓰던 체중계만 믿고 있다가

본가가서 재니 3kg 더나와서 멘붕한번오고

체중계는 좀 좋은거 쓰셔도 됩니다

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다른의견

1

0

전 철봉이라도 많이 하려고 무조건 10셋트 조집니다 ㅠ 총 120개정도 되더라구요

2020-12-28 점아이콘

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다른의견

0

0

넴닉

120개면 엄청 딴딴할거같아요 ㅎ

2020-12-28 점아이콘

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다른의견

0

0 왕건달

저도 어깨가 아파서 살살하고 있습니다.

2020-12-29 점아이콘

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