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시프트업

건강/헬스 입니다.

한끼에 닭가슴살 몇그람정도가 적당할까요?3

물론 사람마다 운동량이랑 체중이 다르겠지만

표준적인것을 질문드립니다

닭가슴살 한봉지에 들어있는양이 너무 많아서

( 한개반정도 들어있네요)

먹다가 질려서 못먹겠네요

이거 소분된 한봉지 다 먹는게 일반적인건지 알로싶어요

[* 비회원 *]

한개반이면 200g이네요100g을나눠드세요

2021-01-01 점아이콘

0 최트로이

요즘 거의 100그람씩 팝니다. 100그램이나 150 그램 짜리로 먹으면 됩니다 혹은 200그램

2021-01-01 점아이콘

100g~200g정도 드시지 않나요? 100은 적고 200은 많은 느낌이라 ㅋㅋㅋ 150이 딱 적당할듯

2021-01-01 점아이콘


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