몸 좋고 종아리 얇으면 무릎에 부담갈까요?????13
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-01-02 21:14
- 조회수 5893
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파워링크 
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고꾸마
쓸대없는 걱정입니다. 아무리 종아리 얇다 해도 허벅지 기르면 자연스럽게 종아리가 자극될 수 밖에 없어서 허벅지 근육량 있으면 그렇게 걱정할 일은 아닙니다. 의도하지 않고서는 근육이 그렇게 언벨런스하게 크기 어려워요. 특히나 종아리 허벅지는요. 무릎은 고중량 근력운동을 하거나, 마라톤을 해도 운동 안하는 사람들 보다 훨씬 연골이 좋습니다. 프로선수 처럼 무리 안하는 선이면 돼요. 근육량이 제법 되신다면서 왜 하는 생각은 입문자 같은 생각을 하는지.. 운동 좋아하시는 분이라면 걱정 전에 알아서 공부하고 알아서 운동으로 개선할겁니다. 전에 쓰신 글들 읽어봤는데 운동법을 배우려면 여기서 물어보지 마시고, 구글로 검색해서 스스로 올바른 정보를 얻는 법을 배우시는게 더 정확하고 좋습니다. 그리고 글들이 다 걱정, 불안, 예민함에서 쓰여진 글인데 그 부분을 개선하는게 차라리 나을듯 싶네요 |
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그런 걱정할 정도의 근육양일까요?
쓸데없는 걱정 같으니 열심히 운동 하세요.
병원에선 큰 문제아니라고는 하는데..