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(인사) 다이어트 시작 했습니다.8

 

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키 173 씹돼 입니다.  코로나 영향 계속 재택을하고 있어서 더더욱 미친듯한 체중증가에 다이어트에 돌입 했습니다.

목표는 4월1일까지 70언더 입니다.

 

조언좀 부탁 드립니다.... 오늘부터 헬스장도 여니까 빠지는 속도가 좀 더 붙겠죵

체지방율은 5만짜리 체지방체중계라.. 정확하진 않은거 같아요...

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다른의견 0 추천 0 보로보루

화이팅 입니다ㅎㅎㅎ

2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 직장인11년차

하체도 하셔요

2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
태클은 아닌데 확실히 상체에 비해 하체가..
2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 야도란나시발챙이
멋지십니다

화이팅!

2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 3 계피맛사탕

상체는 마동석인데, 하체는 이봉주네

2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김모모씨

와 대단하네여

2021-01-18 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꼬냑
와 감량속도가.. 대단하시네요.. 오히려 어떻게 하고계신지 궁금합니다.
2021-01-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 BerlinerKindle

오늘 올린 다른글 봤는데 열심이시네요. 그리고 생각보다 근육량도 많으시고. 힘내서 목표달성 하세요

2021-01-26 점아이콘
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