풀업 4셋
시티드로우 5셋
루마니안 데드리프트 5셋
시티드로우 6셋
행잉니업+크런치 5셋
레그익스텐션 5셋
레그프레스 5셋
힙어브덕션 5셋
스프린트 5셋
사이클 20분
달리기를 위해 다리 살살함
사이클 자리 없어서 못 타는데 오늘은 있기를 ㅎㅎㅎ
고생하셨습니다.
아침반은 뭐든 널널합니다 ㅋㅋ
등록안내
사이클 자리 없어서 못 타는데 오늘은 있기를 ㅎㅎㅎ
고생하셨습니다.
아침반은 뭐든 널널합니다 ㅋㅋ