저는 홈트하면서 오히려 풀업은 늘었네요

항상 홈트하면서

이게 운동이 되는걸까? 의구심이 많았는데

풀업하기에 문에다 거는건 폭이 좀 좁고 불편했거든요..

간만에 헬스장와서 풀업하는데..

횟수는 홈트 전이랑 홈트시 홈트 후 큰 변화는 없는데

올라갔을때 눈높이가 확늘었네요;; 감동...

그동안 자세가 문제였던건지.. 홈트하니깐 가슴을 하기가 좀 어려워서 등에 좀 힘줘서 해서 그런지 확실히 더 잘해요

가끔씩 풀업은 홈트로 해봐야겠어요

파워링크 등록안내