¡Ú ŸÀÓ ¼¼ÀÏ Æò : º¸Åë
ÀÇ·ù Ãß°¡ ÇÒÀÎ ½Å°ø : Ãß°¡ 5õ¿ø ÇÒÀÎ (º°·Î)
¸À ÃßõÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä ¤¾¤¾
Æ÷µµ¸À Ãßõ ¹Þ¾Æ Áö³ ¹ø¿¡ óÀ½ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ź»ê ºüÁø À£Ä¡½º ¸ÀÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
Á¦°¡ À½·á¸¦ Àß ¾È ¸¶½ÃÁö¸¸ ¸À ÀÖ¾î¼ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í ½ÍÀº ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
´ÜÁ¡Àº °¡·ç ³¯¸²À¸·Î µÞ󸮰¡ ±ÍÂú°í, Æ÷´ë·Î ¿À´Ï ²À ºó ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀ¸¼¼¿ä. ÁöÆÛ ºÒ·® °É¸®¸é ´Ü ÇâÀÌ °Çؼ ¹ú·¹ ²¿ÀÏ °Å °°½À´Ï´Ù^^;
bcaa·Î È¿°ú º¸½Ã°Ú´Ù¸é ºñÃßõ (µ· ³¶ºñ)
¸ÀÀ¸·Î µå½Ã°Ú´Ù¸é Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù~
Àú´Â °¡·ç ³¯¸² ¶«¿¡ »ç³õÀº °Å ¸ÔÀ¸¸é ¾È »ç·Á°í¿ä ¤¾¤¾
»õº®¿¡ ·±´×ÇÒ¶§ ¸¶½Ã°í ¶Û±îÇؼ¿ä ¤¾¤¾
»õº®·±´×5~10Å°·Î Àú³á ¿þÀÌÆ®....
ºý½Ã°ÚÁÒ?¤Ð
¿¡³ÊÁö °ø±Þ Ãø¸é¿¡¼± ½ºÆ÷Ã÷ À½·á°¡ ³ªÀºµ¥ ±×·³ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ°í...
bcaa´Â ¿¡³ÊÁö °ø±Þ Ãø¸é¿¡¼µµ Å©°Ô µµ¿ò ¾È µÉ °Å °°½À´Ï´Ù^^;
+ À¯»ê¼Ò ¶§¹®¿¡ ±Ù¼Õ½Ç °ÆÁ¤À̽öó¸é Á¶±ÝÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö ¾Ê³ª ½Í³×¿ä.
+ À¯»ê¼Ò Áß°£ Áß°£ bcaa ¸¶½Ã¸é ¹è ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? 6% ¸ÂÃçÁø ¿¡³ÊÁö À½·á°¡ ³ªÀ» °Å °°Àºµ¥ À¯»ê¼Ò ¾È ÇÑÁö ¸î ³âÀ̶ó Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä ¤¾¤¾
½ÅŸ Å«Å븸Š³²¾Ò´Âµ¥ ´ÙÀ½¿¡ ÇÁ·Îƾ ÁÖ¹®Çϱ⿣ ´Ê°ÚÁÒ?
½ÅŸ Å« ÅëÀ̸é 60¼ºù Á» ¾È µÇÁö ¾Ê³ª¿ä?
¸¶ÇÁ ŸÀÓ¼¼ÀÏ ¿ù 2ȸÇÏ´Ï 2¿ù Áß~¸» Âë ÇÑ ¹ø ´õ ÇÏ´Ï ÇÏ·ç ¸î ¼ºù µå½Ã´Â Áö¿¡ µû¶ó °áÁ¤ÇÏ½Ã¸é µÉ °Å °°½À´Ï´Ù~
±¸Á¤¿¬ÈÞÂë¿¡ Çѹø ´õ ÇÒ°Í°°±âµµ Çϳ׿ä
2¿ù 11~13 ¼³¿¬ÈÞÀÌ´Ï
10ÀÏÀ̳ª 11ÀÏ °æ ÇÏ°Ú±º¿ä¤¾¤¾
¸À ÃßõÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä ¤¾¤¾
Æ÷µµ¸À Ãßõ ¹Þ¾Æ Áö³ ¹ø¿¡ óÀ½ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ź»ê ºüÁø À£Ä¡½º ¸ÀÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
Á¦°¡ À½·á¸¦ Àß ¾È ¸¶½ÃÁö¸¸ ¸À ÀÖ¾î¼ ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í ½ÍÀº ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
´ÜÁ¡Àº °¡·ç ³¯¸²À¸·Î µÞ󸮰¡ ±ÍÂú°í, Æ÷´ë·Î ¿À´Ï ²À ºó ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀ¸¼¼¿ä. ÁöÆÛ ºÒ·® °É¸®¸é ´Ü ÇâÀÌ °Çؼ ¹ú·¹ ²¿ÀÏ °Å °°½À´Ï´Ù^^;
bcaa·Î È¿°ú º¸½Ã°Ú´Ù¸é ºñÃßõ (µ· ³¶ºñ)
¸ÀÀ¸·Î µå½Ã°Ú´Ù¸é Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù~
Àú´Â °¡·ç ³¯¸² ¶«¿¡ »ç³õÀº °Å ¸ÔÀ¸¸é ¾È »ç·Á°í¿ä ¤¾¤¾
»õº®¿¡ ·±´×ÇÒ¶§ ¸¶½Ã°í ¶Û±îÇؼ¿ä ¤¾¤¾
»õº®·±´×5~10Å°·Î Àú³á ¿þÀÌÆ®....
ºý½Ã°ÚÁÒ?¤Ð
¿¡³ÊÁö °ø±Þ Ãø¸é¿¡¼± ½ºÆ÷Ã÷ À½·á°¡ ³ªÀºµ¥ ±×·³ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇ°í...
bcaa´Â ¿¡³ÊÁö °ø±Þ Ãø¸é¿¡¼µµ Å©°Ô µµ¿ò ¾È µÉ °Å °°½À´Ï´Ù^^;
+ À¯»ê¼Ò ¶§¹®¿¡ ±Ù¼Õ½Ç °ÆÁ¤À̽öó¸é Á¶±ÝÀº È¿°ú°¡ ÀÖÁö ¾Ê³ª ½Í³×¿ä.
+ À¯»ê¼Ò Áß°£ Áß°£ bcaa ¸¶½Ã¸é ¹è ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? 6% ¸ÂÃçÁø ¿¡³ÊÁö À½·á°¡ ³ªÀ» °Å °°Àºµ¥ À¯»ê¼Ò ¾È ÇÑÁö ¸î ³âÀ̶ó Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä ¤¾¤¾