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건강/헬스 입니다.

헬스 1년차 턱걸이 입니다31

헬린이30
등록일 2021-02-04 16:01
조회수 13411

https://youtu.be/5SJV8wPu90Y
30살 직장인 입니다 1년 동안 열심히 한거 같아 뿌듯해서 공유해용..

파워링크 등록안내



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바이러스균

오른쪽으로 틀리네요. 조심조심.

2021-02-04 점아이콘

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BigbuffetBoy85

턱린이 입니다.

몰라서 그런데요..

틀리다는게 균형 안잡히게 올라가는건가요?

안좋은건가요?

2021-02-04 점아이콘

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하리보나라젤리

사는데 지장은 없는데 운동할때 다칠확률이 커짐

2021-02-04 점아이콘

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바이러스균

오른쪽으로 어깨가 살짝 들린채 견갑까지 틀어져요.

틀어지는 거 바로 보입니다.

2021-02-04 점아이콘

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0 zzigle

몇초 쯤 보면 알수있나요??

저도 좀 참고하려구요....

2021-02-04 점아이콘

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KylianMbappe

충분히 균형잡힌거같은데 몇초쯤에 틀렸다는건가요?

2021-02-04 점아이콘

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헬린이30

넵 조심하겠습니다

2021-02-04 점아이콘

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0 자고또자고

몸이 너무나 멋지시네요 :)

몇 세트나 하시나요?

2021-02-04 점아이콘

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헬린이30

등운동 할때 턱걸이 먼저하구요 8회 5세트 합니다

2021-02-04 점아이콘

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지족원운지

멋있으시네요.. 저도 8~10개씩 하다가 2년 놨더니 10키로찌고1개도 겨우하는 ㅠㅠ 자극받고 열심히 다시해보겠습니다

2021-02-04 점아이콘

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[* 비회원 *]

다른운동 안하고 턱걸이만 하셨나요? 1년전과 현재 키 체중 얼마인가요?

2021-02-04 점아이콘

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헬린이30

다른운동 전부다 합니다

퇴근하고 주6일 2시간씩 헬스장가서 운동 했구요 키는 170 몸무게는 61 입니다

1년전과 비슷해요

2021-02-04 점아이콘

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회는광어

궁금한데 저거 설치하고 제거하면 자국 안남나요? 전세집이라..

2021-02-04 점아이콘

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뽐뿌대물림않겠다

앗 젠장 ㅋㅋ 똑같은 고민을 ㅋㅋ 조물주위에 건물주죠ㅠㅠ 동병상련 ㅠ

2021-02-04 점아이콘

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0 가나다나라

2021-12-06 * 점아이콘

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베티블랙

광고는 아니고.

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요렇게 생긴 제품은 자국 안남더라구요.
찾아보시면 좀 더 저렴한 제품도 있습니다.

2021-02-04 점아이콘

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바니야항상행복하길!

멋지십니다!

2021-02-04 점아이콘

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오늘도참는중

턱걸이랑 딥스 하다가 왼쪽 어깨 부상 와서 못하고 있어요.

1년 대단하시네요.

2021-02-04 점아이콘

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닥스로더

철봉 제품 공유 부탁드립니다

2021-02-04 점아이콘

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헬린이30

진짜 오래전에 네이버로 구매한거라... 싼제품이였어요 죄송합니다

2021-02-04 점아이콘

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GLEN-CHECK

몸이 정말 남성적이고 멋있네요.

이쁜 몸 부럽습니다.

2021-02-04 점아이콘

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0 콘크리트벽

저런거 쓰지말라는 말씀 많이하시던데..

저게 설치할당시에는 꽉 잡아주는것같지만 쓰다보면 어느순간 올라갈때 떨어져서 허리 아작난다고 합니다. 조심하세요~

2021-02-04 점아이콘

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