인클라인 해머프레스 10셋펙덱플라이 5셋시티드 해머프레스 7셋케이블크로스 4셋머신딥 5셋체스트머신 5셋푸쉬업 4셋행잉니업+크런치+벤치니업 3셋사이클 50분풀파워로함
세트수가 그냥 ㅎㄷㄷ 합니다. 풀파워라... 부럽 ㅎㅎㅎ
카페인 두알넣고 후다닥했네용
등록안내
세트수가 그냥 ㅎㄷㄷ 합니다. 풀파워라... 부럽 ㅎㅎㅎ
카페인 두알넣고 후다닥했네용