해머 시티드로우 9셋로프 풀다운 6셋루마니안 데드리프트 7셋렛풀다운 6셋머신 시티드로우 6셋스트레이트풀다운 6셋행잉니업+크런치+벤치니업 3셋사이클 2단 40분낼 드러누울 각오로함
또 풀파워이신가요 ㅎㅎㅎ 드러누울 정도로
등 베겨서 새벽에 깼습니다..ㅋㅋ
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또 풀파워이신가요 ㅎㅎㅎ 드러누울 정도로
등 베겨서 새벽에 깼습니다..ㅋㅋ