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건강/헬스 입니다.

210208 운동

눈꼽낀고래
등록일 2021-02-09 11:09
조회수 434

그동안 터키쉬 겟업을 20kg 케틀벨로만 하다가

25kg 덤벨로 해봤더니

팔힘도 약하고, 코어가 안잡히니 중심 잡기가 힘드네요.

그만큼 더 재미있어 집니다.

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